Многодневный поход

Главные статьи раздела :


Посадка, техника езды на велосипеде
Тактика велопохода
Ориентирование в велопоходе
Какая погода будет завтра?
Движение по разным дорогам, преодоление препятствий
Правила дорожного движения и комментария к ним
Обеспечение безопасности в велопоходах
Психологическая атмосфера в группе
Остановка, привал, ночлег, днёвка
Питание
Походная гигиена и медицина
Ремонт велосипеда в походе
Краеведение в велотуризме
Общественно-полезная работа велотуристов
Полевой дневник
Фотосъемка и видеосъемка велогруппы
Навигация в велопоходе
Подведение итогов похода. Составление отчёта


Походная гигиена и медицина

Читайте также статьи :

Гигиена велотуриста
Самоконтроль и восстановительные средства
Медицинская аптечка
Первая медицинская помощь
Транспортировка пострадавшего


Медицинская аптечка

     Медицинская аптечка для велосипедных походов должна составляться, по возможности, из средств, так сказать, унифицированных, то есть имеющих разнообразное применение (таблица ниже). Кроме того, надо стараться подбирать такие формы этих медикаментов, чтобы они не рассыпались, не разливались при тряской езде. Содержимое аптечки нужно плотно уложить в достаточно прочную и герметичную пластмассовую или металлическую коробку.
     Предлагаем два состава медицинской аптечки: сокращенный (отмечен звездочками) и более полный. Первый предлагается для несложных непродолжительных походов и походов выходного дня, при этом в походах выходного дня можно уменьшить количество медикаментов. Второй ориентирован на длительные путешествия и походы сложных категорий, для них количество перечисленных медикаментов может быть увеличено.
     В составе аптечки указан комплект бинтов трубчатых и эластичных. Это новый тип бинтов в виде эластичного рукава, который надевают на участок конечности или тела поверх стерильного материала. Бинт №1 имеет размер, позволяющий фиксировать повязку на палец. Бинт №2 накладывается на кисть, стопу, предплечье, голень, лучезапястный или голеностопный суставы. Бинт №3 предназначен для фиксации повязки плеча, голени, коленного сустава.
     Резиновый жгут заменят резинка эспандера, велокамера или жгут-закрутка из подручного материала.
     В составе аптечки отсутствует кофеин, который вполне заменит стакан крепко заваренного чая или кофе, содержащих разовую дозу кофеина.
     Каждому участнику рекомендуется везти в своем личном снаряжении индивидуальный перевязочный пакет.
     Антибиотики (эритромицин и другие) рекомендуется применять осторожно, лучше под контролем врача ввиду возможных аллергических, токсических и иных побочных реакций.
     В сложных походах не рекомендуется применять такие средства, как валериановые капли, аэрон, бромурал, барбамил, английская соль или пурген.
     Зубные капли «Дента» могут быть использованы во время зубной боли лишь при наличии дупла; если же все участники запломбируют зубы (что полагается делать перед серьезным походом обязательно), то потребность в этих каплях отпадет.
     Весьма удобно использование тюбик-капельницы с глазными каплями, заменяющей стеклянную пипетку и флакон.

Таблица
Наименование Количество Назначение
Бинты стерильные раз-
ной ширины*
6-8 шт. Перевязочный материал
Вата хирургическая* 100-200 г Для обработки ран, согревающего
компресса, фильтрации воды и т.д.
Пакет перевязочный
индивидуальный*
Соответственно
количеству
участников
похода
.
Лейкопластырь обычный 1 рулон Для заклейки мелких ран, ссадин,
порезов, закрепления повязок
Лейкопластырь бактери-
цидный*
5-10 пластин .
Бинты трубчатые эла-
стичные №№1,2,3*
1 комплект Для наложения повязки при выви-
хах, растяжениях
Жгут резиновый 1 шт. Для наложения тугой повязки с
целью остановить кровотечение
Йод 20 мл Для обеззараживания мелких ран
и участков кожи вокруг больших
ран
Перманганат калия* 5-10 г В виде раствора для промывания
ран, глаз, полоскания, обеззара-
живания воды, при пищевом от-
равлении
Гидропирит (перекись
водорода) в таблетках
2 упак. В виде раствора для остановки
кровотечения, промывания и
обеззараживания ран. 1 табл. на
0.5 стакана горячей воды
Статин 2-3 пак. Кровоостанавливающее средство
(используется в порошке)
Анальгин или пенталгин* 2-4 упак. При сильных болях. По 1 табл. 2
раза в день
Баралгин, новиган 1-2 упак. Обезболивающие средства со
спазмалитич. эффектом
Цитрамон 1 упак. При головной боли. 1-2 табл.
Кислота ацетилсалици-
ловая (аспирин) в
таблетках*
1-2 упак. Противовоспалительное жаропо-
нижающее средство. По 1 табл. 3
раза в день
Бисептоп* 2-4 упак. При воспалении легких, ангине и
других воспалительных процессах.
По 1 табл. 3-4 раза в день
Эритромицин 1 упак. При ангине и других воспалитель-
ных процессах. По 1 табл. 3 раза
в день
Таблетки от кашля,
бромгексин
1 упак. Отхаркивающее средство при каш-
ле. По 1-2 табл. 3 раза в день
Пластырь перцовый 2 упак. При простуде
Финалгон или никофпекс 1 тюб. При радикулите, болях в суставах
Спирт медицинский 100 мл. Для дезинфекции
Зубные капли «Цента» 1 флак. При зубной боли
Корвалол, валокордин,
кордиамин*
1 флак. Успокаивающее средство при бо-
лях в сердце. По 20-25 капель
Валидол* 1 пенал При болях в области сердца. 1-2
табл. под язык
Фталазол или сульгин* 2-4 упак. При расстройстве желудочно-
кишечного тракта. По 1 табл. 3
раза в день
Супрастин или
фенкарол*
1 упак. Противоаллергическое средство.
По 1 табл. 2-3 раза в день
Спирт нашатырный 1 флак. Тонизирующее средство припотере сознания
Мазь синтомициновая
(линимент синтомицина)
1 упак. Наружное средство при воспале-
ниях, ранах, ожогах
Мазь «Арника» 1 бан. При ушибах, растяжениях
Сода питьевая
(гидрокарбонат натрия)
30 г Для промывания кожи и глаз,
полоскания горла, при изжоге,
болях в желудке
Глазные капли(альбуцид)
(сульфацил-натрия 20%
или сульфат цинка
0,25%)*
2 тюбика-
капельницы
Для снятия раздражения при по-
падании в глаза пыли, насекомых
Клей БФ-6* 1 тюбик Для смазывания царапин и ссадин
Крем для смягчения
кожи («Детский»,
«Чебурашка» и др.)
1 тюбик При потертостях
Кислота аскорбиновая
(в таблетках)
10-15 упак. .
Поливитамины 2 упак. .
Пинцет 1 шт. .
Ножницы 1 шт. .
Термометр (тщательно
упакованный)
1 шт. .

     Если маршрут намечен в лесные районы, где много кровососущих насекомых, рекомендуется брать соответствующие средства: диметилфталат, дэту, бензоилперидин - в виде кремов, жидкостей или аэрозолей («Тайга», «Ангара», «Репудин», «Бенфталат», «Рефта-мид», «Геолог» и другие).
     Пинцет и ножницы обычно имеются в ремонтном наборе механика, однако удобнее их иметь также в медицинской аптечке (пинцет лучше анатомический, ножницы - маленькие: маникюрные или детские).
     Медицинский ртутный термометр крайне хрупок, те, кто умеет фиксировать повышение температуры тела по пульсу, могут без него обойтись. Известно, что повышение температуры на каждый градус сопровождается учащением пульса примерно на 10 ударов. Например, если при нормальной температуре 36,6° пульс в покое равнялся 66 ударам в минуту, то при температуре 38,0° он будет около 80 ударов, а при температуре выше 40° пульс станет больше 100 уд/мин.


Наши партнёры:


Copyright © 2006 by VeloTur.Kiev.Ua
При полном или частном копировании ссылка на сайт обязательна.